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Test de findrisk

Introducción

El test de Findrisk (Finnish Diabetes Risk Score) es una herramienta que mediante 8 sencillas preguntas permite evaluar el riesgo de que una persona pueda desarrollar Diabetes Tipo 2 en los próximos 10 años.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que se desarrolla a lo largo de los años, sin síntomas evidentes, y que se caracteriza por el aumento de la glucosa (azúcar) en sangre. Esta enfermedad aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio.

El test de Findrisk fue inicialmente diseñado para la población de Finlandia pero se está utilizando con éxito en otros países ya que permite identificar individuos en riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Es especialmente recomendable que lo realicen aquellos que sufran o tengan asiduamente sed intensa, incremento del apetito, infecciones frecuentes, picores, piel reseca, cansancio o pérdida de peso.

Una vez realizado el test y si el resultado es superior a 14 puntos le recomendamos que acuda a su centro de salud, para que le hagan una valoración médica de su riesgo de padecer diabetes tipo 2 y ofrecerle información detallada de cómo evitarla o retrasarla.

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Cuestionario para conocer el riesgo de diabetes de tipo II

Edad Actual

Menos de 45 años

Entre 45 y 54 años

Entre 55 y 64 años

Más de 64 años

Indice de masa corporal

Peso en kilogramos:

Talla en centímetros:

Perímetro medio

Perímetro de la cintura medido debajo de las costillas (normalmente a la altura del ombligo)

VARONES

Menos de 94 cm

Entre 94-102 cm

Mas de 102 cm

MUJERES

Menos de 80 cm

Entre 80-88 cm

Mas de 88 cm

Actividad física

¿Normalmente practica usted 30 minutos cada dia de actividad física en el trabajo y/o en su tiempo libre (incluida la actividad diaria normal)?

No

Vegetales y frutas

¿Con cuánta frecuencia come usted vegetales o frutas?

Todos los días

No todos los días

Hipertensión

¿Ha tomado medicación para la hipertensión con regularidad?

No

Niveles altos de glucosa

¿Le han encontrado alguna vez niveles altos de glucosa en la sangre?

No

Diabetes en la familia

¿A algún miembro de su familia le han diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2)?

No

Sí: abuelos, primos, tíos

Sí: padres, hermanos o hijos propios

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