¿Cuáles son los valores de hemoglobina recomendados?
Si quiere conocer los valores recomendados de hemoglobina en sangre y que factores puede alterar estos valores diríjase a nuestra guía de: hemoglobina en la sangre normal
¿Qué indican los valores de hemoglobina baja en sangre?
Los niveles de hemoglobina por debajo de lo normal son indicativos de padecer anemia.
La anemia se caracteriza por palidez en la piel, dificultad para respirar, letargo, fatiga y problemas cardiacos (palpitaciones, soplos, etc.).
La OMS (Organización Mundial de la salud) define la anemia cuando la hemoglobina se encuentra por debajo de 13 g/dl en hombres adultos, 12 g/dl en mujeres adultas y 11 g/dl en mujeres embarazadas.
La anemia es un grupo de trastornos con múltiples causas siendo la anemia ferropénica (por déficit de hierro) la más común.
Las anemias suelen tener origen genético o por carencia de determinados elementos químicos. Las anemias más frecuentes son:
- Anemia ferropénica: Se debe a déficit de hierro y es sin duda la anemia más frecuente. Puede ser debida a pérdida de sangre (por hemorragias, sangrado menstrual abundante, úlceras, etc.) o por carencia de hierro en la dieta.
- Anemia hemolítica: Se deben a una descomposición prematura de los glóbulos rojos y suelen ser debida a causas genéticas.
- Anemia megaloblástica: Se deben a la falta de vitamina B12 o de ácido fólico.
- Anemia de las enfermedades crónicas: Enfermedades del riñón (insuficiencia renal) o del hígado (cirrosis, hepatitis C, etc. ) pueden reducir la concentración de hemoglobina en sangre.
- Aplasia medular: Incapacidad de la médula ósea para la correcta formación de las células sanguíneas.
Como se puede observar la detección de hemoglobina baja en un análisis es un punto de partida para estudiar la posible causa que la origina. En cualquier caso, es necesario pautar un tratamiento para reducir los síntomas que la acompañan.
Los niveles de hemoglobina en sangre suelen proporcionarse en g/dl que son sobre los que está basado esta información. Si su análisis especifica otras unidades (por ejemplo, mmol/l) puede convertirlos usando la siguiente herramienta:
La hemoglobina en sangre por debajo de lo normal puede indicar:
Niveles ligeramente bajos (11 - 12 g/dl en mujeres adultas y 11 - 13 g/dl en hombres adultos):
Los niveles de hemoglobina son ligeramente bajos. Con estos niveles probablemente sufra irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga y dificultad para respirar.
Requiere una consulta con su médico para que le examine y evalúe su dieta, la existencia de sangrados o medicamentos que pueden estar alterando los niveles.
En función de sus hábitos de vida y del estudio del resto de parámetros de la sangre su médico le indicará las medidas a tomar.
Niveles moderadamente bajos (8 - 11 g/dl en mujeres adultas y 8 - 11 g/dl en hombres adultos):
Los niveles de hemoglobina son moderadamente bajos.
Con estos niveles usted puede estar pálido y tener mareos, desmayos y palpitaciones. Además, le supondrá gran esfuerzo realizar actividades como subir escaleras o acelerar el paso y puede presentar dolor en las piernas si camina demasiado.
Todos estos síntomas hacen imprescindible una visita a su médico que estudiará su caso y le pautará el tratamiento adecuado.
Niveles excesivamente bajos (< 8 g/dl en mujeres adultas y < 8 g/dl en hombres adultos):
Los niveles de hemoglobina son excesivamente bajos y es una situación que requiere atención inmediata.
Con estos niveles usted sentirá fatiga para realizar cualquier actividad física por pequeña que sea.
Los niveles son tan bajos que su salud es extremadamente frágil y aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiacos. Será necesario tomar medidas correctoras urgentes para elevar estos niveles y con valores por debajo de 6 g/dl suele ser imprescindible recurrir a trasfusiones de sangre.
Si los niveles descienden significativamente usted no tendrá fuerza para realizar ninguna actividad y es muy probable que sufra una insuficiencia cardiaca.
¿Qué puede producir una disminución de los valores de hemoglobina en sangre?
Las siguientes circunstancias pueden reducir los niveles de hemoglobina en sangre:
- Alcohol
- Embarazo
- Hemorragia
- Malnutrición
- Metrorragia
- Medicamentos
- AINEs (antiinflamatorio no esteroideo)
- Diclofenaco
- Anilina
- Anticancerígenos
- Metotrexato
- Antituberculosos
- Rifampicina
- Bacteriostáticos
- Cloranfenicol
- Diuréticos
- Clorotiazida
- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina
- Captopril
- Enalapril
- AINEs (antiinflamatorio no esteroideo)
¿Qué enfermedades pueden producir un valor disminuido de hemoglobina en sangre?
Los niveles bajos de hemoglobina en la sangre pueden ser indicativo de:
¿Qué puedo hacer para aumentar los valores de hemoglobina?
Las causas que provocan anemia son innumerables por lo que es difícil realizar recomendaciones para aumentar los niveles sin saber el tipo de anemia que se padece.
No obstante, se pueden dar algunos consejos generales:
- Evitar o reducir el consumo de alcohol.
- Llevar una dieta equilibrada con suficiente aporte de hierro, vitamina B12, ácido fólico y cobre que son fundamentales en la síntesis de la hemoglobina.
- Si la anemia se debe a pérdidas de sangre (por regla abundante, hemorragias, úlceras, etc.) es probable que se padezca anemia ferropénica que es la más común y es especialmente importante aumentar el aporte de hierro, quizás mediante suplementos si su médico lo considera adecuado.
¿Qué valores de hemoglobina en sangre se consideran bajos o por debajo de lo normal?
Se consideran valores bajos de hemoglobina según la gravedad los que aparecen en la siguiente tabla:
IMPORTANTE: Estos valores medidos en g/dl son un ejemplo orientativo basado en el prototipo de una mujer de mediana edad (45 años) de raza blanca que no presenta enfermedad conocida y que no está tomando ninguna medicación. Estos rangos pueden variar dependiendo de las circunstancias personales de cada paciente y de las prácticas de análisis de cada laboratorio.
Hemoglobina | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ligeramente bajo | |||||||
| 11.9 g/dl | 11.8 g/dl | 11.7 g/dl | 11.6 g/dl | 11.5 g/dl | 11.4 g/dl | 11.3 g/dl | 11.2 g/dl |
| 11.1 g/dl | 11 g/dl | ||||||
| Moderadamente bajo | |||||||
| 10.9 g/dl | 10.8 g/dl | 10.7 g/dl | 10.6 g/dl | 10.5 g/dl | 10.4 g/dl | 10.3 g/dl | 10.2 g/dl |
| 10.1 g/dl | 10 g/dl | 9.9 g/dl | 9.8 g/dl | 9.7 g/dl | 9.6 g/dl | 9.5 g/dl | 9.4 g/dl |
| 9.3 g/dl | 9.2 g/dl | 9.1 g/dl | 9 g/dl | 8.9 g/dl | 8.8 g/dl | 8.7 g/dl | 8.6 g/dl |
| 8.5 g/dl | 8.4 g/dl | 8.3 g/dl | 8.2 g/dl | 8.1 g/dl | 8 g/dl | ||
| Excesivamente bajo | |||||||
| 7.9 g/dl | 7.8 g/dl | 7.7 g/dl | 7.6 g/dl | 7.5 g/dl | 7.4 g/dl | 7.3 g/dl | 7.2 g/dl |
| 7.1 g/dl | 7 g/dl | 6.9 g/dl | 6.8 g/dl | 6.7 g/dl | 6.6 g/dl | 6.5 g/dl | 6.4 g/dl |
| 6.3 g/dl | 6.2 g/dl | 6.1 g/dl | 6 g/dl | 5.9 g/dl | 5.8 g/dl | 5.7 g/dl | 5.6 g/dl |
| 5.5 g/dl | 5.4 g/dl | 5.3 g/dl | 5.2 g/dl | 5.1 g/dl | 5 g/dl | 4.9 g/dl | 4.8 g/dl |
| 4.7 g/dl | 4.6 g/dl | 4.5 g/dl | 4.4 g/dl | 4.3 g/dl | 4.2 g/dl | 4.1 g/dl | 4 g/dl |
| 3.9 g/dl | 3.8 g/dl | 3.7 g/dl | 3.6 g/dl | 3.5 g/dl | 3.4 g/dl | 3.3 g/dl | 3.2 g/dl |
| 3.1 g/dl | 3 g/dl | 2.9 g/dl | 2.8 g/dl | 2.7 g/dl | 2.6 g/dl | 2.5 g/dl | 2.4 g/dl |
| 2.3 g/dl | 2.2 g/dl | 2.1 g/dl | 2 g/dl | ||||
Fernando Martínez Sáez
Redactor y divulgador de temas científicos, médicos y sanitarios. Miembro de la Asociación Nacional de Informadores de Salud.
Autor original