Dieta vegetariana

La carne aporta proteínas diversas en la dieta, está en un grupo de alimentos con nutrientes necesarios junto con el pescado, los huevos y los lácteosLas proteínas necesarias para un adulto son 0,7...
Las legumbres son todos aquellos frutos o semillas que se forman dentro de una vaina, por ejemplo lentejas. Los frutos secos son aquellos obtenidos de las frutas de los árboles o arbustos y que pierden...
Si en su dieta hay una correcta cantidad de proteínas vegetales que suplan la falta de las procedentes de la carne y derivados e ingiere correctamente vitaminas y minerales, no habrá problemas para el...
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La malnutrición es un problema de todos
No es que el hambre afecte a la gente de los países pobres o que la obesidad sea un problema de los países ricos. La malnutrición, en todas sus formas, es un problema global
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