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En esta guía haremos un pequeño repaso de información sobre aquellas dietas milagrosas que hacen falsas promesas.
En su mayoría estas dietas no son equilibradas, son muy bajas en carbohidratos y en calorías, lo que provoca una pérdida de líquidos del organismo que al mismo tiempo representa una pérdida de peso rápida.
Cuando las dietas se suspenden por unos días, el cuerpo tiende a recuperar esta hidratación y se recupera el peso inicial en poco tiempo.
Cómo evaluar si una dieta es de moda "Moda"