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Tratamiento del dolor de espalda

Si no consigue aliviar el dolor de espalda con las medidas caseras, consulte a su médico y él probablemente le recomendará que acuda al fisioterapeuta o le aconsejará rayos X para diagnosticar la causa del dolor de espalda. El tratamiento para el dolor de espalda crónico o recurrente causado por una lesión nerviosa incluye:

• Terapia de estimulación eléctrica del nervio.
• Medicamentos con receta diseñados para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y relajar los músculos.
• Un programa de ejercicios y programas de reducción de peso.

Las lesiones de espalda más graves deben tratarse con inyecciones para aliviar el dolor o cirugía.

Sin embargo es muy raro que se use la cirugía y solo se utiliza en un 2 % de los casos de dolor de espalda. El dolor de espalda debido a causas más graves es mas lento en desaparecer y es más fácil que vuelva a producirse

A veces, el dolor de espalda puede asociarse con:

• Entumecimiento, hormigueo, pérdida de movimiento en un brazo o una pierna.
• Dolor de pecho o dificultad al respirar.
• Fiebre.
• Aumento de la intensidad del dolor a pesar del uso de medicamentos contra el dolor.
• Pérdida del control de la vejiga o del intestino o dificultad al andar o al mantener el equilibrio.

Si se produce alguno de estos síntomas con el dolor de espalda, consulte a su médico inmediatamente para descartar procesos más graves.

Mecanismo de formación de una Hernia Discal:
La salida del núcleo pulposo del disco intervertebral hacia el espacio medular presiona las salidas de las raíces nerviosas.

Consejos posturales

Adopte siempre una buena postura, siguiendo estos pasos:

Distribuya su peso uniformemente mientras esté de pie. Mantenga un pie elevado sobre una caja o peldaño si esta de pie durante períodos largos.	Mantenga la cabeza y los hombros hacia atrás mientras camine. Mantenga la espalda recta y apoyada en una silla, con ambos pies apoyados en el suelo o elevados en un reposapiés, y evite hundirse en la silla.

• Lleve zapatos con tacones bajos o planos para evitar la tensión en la espalda.
• Realice los movimientos del cuerpo correctamente al levantar objetos pesados o difíciles.

La realización adecuada de los movimientos del cuerpo implica:

Evitar torcerse o girarse al sostener un objeto pesado. Mantener la carga lo mas cerca posible del cuerpo. No levantar nunca un objeto pesado por encima de la cabeza.

Además, si ya tiene una lesión de espalda, debe evitar la actividad física no aprobada por su médico.