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Hemoglobina en la sangre baja

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Hemoglobina en la sangre baja
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¿Cómo se denomina a valores de hemoglobina bajos en sangre?

  • Anemia

¿Cuáles son los valores de hemoglobina recomendados?

  • Hombres: de 13 a 16 g/dl
  • Mujeres: de 12 a 14 g/dl
  • Niños: de 11 a 15 g/dl

¿Qué indican los valores de hemoglobina baja en sangre?

Los niveles de hemoglobina por debajo de lo normal indican una anemia.

La OMS (Organización Mundial de la salud) define la anemia cuando la hemoglobina se encuentra por debajo de 13 g/dl en hombres, 12 g/dl en mujeres y 11 g/dl en embarazadas y niños de 6 meses a 6 años.

Sin embargo hay que señalar que existen multitud de tipos de anemias siendo la anemia ferropénica la más común.

Las anemias suelen tener causas genéticas o de carencia de determinadas sustancias. Las más frecuentes son:

  • Anemia ferropénica: por falta de hierro son la anemia más frecuente y pueden ser debida a pérdida de sangre (por hemorragias, sangrado menstrual abundante, úlceras, etc.) o por carencia de hierro en la dieta.
  • Anemia hemolítica: Se deben a una descomposición prematura de los glóbulos rojos y suelen ser por causas genéticas.
  • Anemias megaloblásticas: Se deben a falta de vitamina B12 o de ácido fólico
  • Anemia de las enfermedades crónicas: Enfermedades del riñón (insuficiencia renal) o del hígado (cirrosis, hepatitis C, etc. ) pueden reducir la concentración de hemoglobina en sangre
  • Aplasia medular: Incapacidad de la médula ósea para la correcta formación de las células sanguíneas.

Como se puede observar la presencia de hemoglobina baja es el punto de partida para estudiar la causa que lo provoca pero en cualquier caso es necesario corregirla para evitar los diferentes síntomas que puede provocar.

  • Niveles ligeramente bajos (12 - 9 g/dl):

    Los niveles de hemoglobina son ligeramente bajos, especialmente en el caso de las mujeres.

    A esto niveles seguramente se sufra irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga y dificultad para respirar.

    Requiere una consulta con su médico para que le examine y evalúe su dieta, la existencia de enfermedades que provoquen sangrados o los medicamentos que consume y pueden alterar los niveles.

    En función de sus hábitos de vida y del estudio del resto de parámetros de la sangre su médico le indicará las medidas a tomar.

  • Niveles moderadamente bajos (9 - 6 g/dl):

    Los niveles de hemoglobina son moderadamente bajos.

    Con estos niveles usted puede estar pálido y tener mareos, desmayos y palpitaciones. Además, le supondrá gran esfuerzo actividades como subir escaleras o acelerar el paso y puede presentar dolor en las piernas si camina demasiado.

    Todos estos síntomas hacen imprescindible una visita a su médico que estudiará su caso y le pautará el tratamiento adecuado.

  • Niveles excesivamente bajos (6 - 3 g/dl):

    Los niveles de hemoglobina son excesivamente bajos y es una situación de cierta urgencia.

    Con estos niveles usted sentirá fatiga para realizar cualquier actividad física por pequeña que sea.

    Los niveles son tan bajos que su situación de salud será extremadamente débil y tiene riesgo de sufrir un ataque al corazón. Será necesario tomar medidas correctoras urgentes para elevar estos niveles que pueden llegar a incluir trasfusiones de sangre.

  • Niveles críticos (<3 g/dl):

    Los niveles de hemoglobina son críticos y requiere una atención médica urgente.

    Con estos niveles usted no tendrá fuerza para realizar ninguna actividad y es muy probable que sufra una insuficiencia cardiaca.

    Es necesario revertir estos valores de forma inmediata porque de lo contrario puede acaecer la muerte.

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¿Qué puede producir una disminución de los valores de hemoglobina en sangre?

Las siguientes circunstancias pueden reducir los niveles de hemoglobina en sangre:

  • Alcohol
  • Embarazo
  • Hemorragia
  • Metrorragia
  • Medicamentos
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¿Qué puedo hacer para aumentar los valores de hemoglobina?

Las causas que provocan anemia son innumerables por lo que es difícil realizar recomendaciones para aumentar los niveles sin saber el tipo de anemia que se padece.

No obstante se pueden dar algunos consejos:

  • Evitar o reducir el consumo de alcohol
  • Llevar una dieta equilibrada con suficiente aporte de hierro, vitamina B12, ácido fólico y cobre que son fundamentales en la síntesis de la hemoglobina.
  • Si se debe a pérdidas de sangre (por regla abundante, hemorragias, úlceras, etc.) es probable que se padezca anemia ferropénica que es la más común y es especialmente importante el aporte de hierro, quizás mediante suplementos si su médico lo considera adecuado.

¿Qué valores de hemoglobina en sangre se consideran bajos o por debajo de lo normal?

Se consideran valores bajos de hemoglobina según el sexo y la gravedad los que aparecen en la siguiente tabla:

Hemoglobina
Situación
Ligeramente bajo
12 g/dl11.9 g/dl11.8 g/dl11.7 g/dl11.6 g/dl11.5 g/dl11.4 g/dl11.3 g/dl
11.2 g/dl11.1 g/dl11 g/dl10.9 g/dl10.8 g/dl10.7 g/dl10.6 g/dl10.5 g/dl
10.4 g/dl10.3 g/dl10.2 g/dl10.1 g/dl10 g/dl9.9 g/dl9.8 g/dl9.7 g/dl
9.6 g/dl9.5 g/dl9.4 g/dl9.3 g/dl9.2 g/dl9.1 g/dl9 g/dl 
Moderadamente bajo
8.9 g/dl8.8 g/dl8.7 g/dl8.6 g/dl8.5 g/dl8.4 g/dl8.3 g/dl8.2 g/dl
8.1 g/dl8 g/dl7.9 g/dl7.8 g/dl7.7 g/dl7.6 g/dl7.5 g/dl7.4 g/dl
7.3 g/dl7.2 g/dl7.1 g/dl7 g/dl6.9 g/dl6.8 g/dl6.7 g/dl6.6 g/dl
6.5 g/dl6.4 g/dl6.3 g/dl6.2 g/dl6.1 g/dl6 g/dl  
Excesivamente bajo
5.9 g/dl5.8 g/dl5.7 g/dl5.6 g/dl5.5 g/dl5.4 g/dl5.3 g/dl5.2 g/dl
5.1 g/dl5 g/dl4.9 g/dl4.8 g/dl4.7 g/dl4.6 g/dl4.5 g/dl4.4 g/dl
4.3 g/dl4.2 g/dl4.1 g/dl4 g/dl3.9 g/dl3.8 g/dl3.7 g/dl3.6 g/dl
3.5 g/dl3.4 g/dl3.3 g/dl3.2 g/dl3.1 g/dl3 g/dl  
Crítico
2.9 g/dl2.8 g/dl2.7 g/dl2.6 g/dl2.5 g/dl2.4 g/dl2.3 g/dl2.2 g/dl
2.1 g/dl2 g/dl1.9 g/dl1.8 g/dl1.7 g/dl1.6 g/dl1.5 g/dl 

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