Análisis de sangre

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Hierro en la sangre bajo

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Hierro en la sangre bajo
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¿Cómo se denomina al hierro disminuido en sangre?

  • Hiposideremia

¿Cuáles son los valores de hierro recomendados?

  • Hombres: de 80 a 180 µg/dl
  • Mujeres: de 60 a 160 µg/dl
  • Niños: de 50 a 120 µg/dl

¿Qué indican los valores de hierro bajos o disminuidos en sangre?

Valores bajos de hierro en sangre pueden deberse simplemente a un sangrado abundante ya que produce una pérdida de hierro. Esto afecta especialmente a las mujeres en la menstruación por lo cual es necesario un mayor consumo de hierro en la dieta por parte de las mujeres para compensar esta situación.

Si la transferrina o la capacidad total de fijación de hierro (TIBC) son normales orienta hacia una deficiencia del consumo de hierro. Si la transferrina o la capacidad total de fijación de hierro (TIBC) son también bajos es síntoma de una enfermedad crónica.

Valores bajos de hierro en sangre pueden producir síntomas como debilidad, cansancio, dolor de cabeza, mareos o dificultad para respirar.

  • Niveles ligeramente bajos (30 - 60 µg/dl):

    Los niveles de hierro en sangre están ligeramente bajos. Puede deberse a una dieta baja en hierro o a una pérdida de sangre (tal vez por la menstruación en el caso de las mujeres).

    Conviene que vigile su dieta, especialmente si es vegetariana, y consuma más productos ricos en hierro como carnes rojas.

    En los próximos análisis es probable que los valores vuelvan a sus rangos normales. Si sufre cansancio o fatiga coméntelo con su médico.

  • Niveles excesivamente bajos (< 30 µg/dl):

    Estos niveles indican que las reservas de hierro en su organismo son prácticamente inexistentes. Es muy probable que sufra ya una afección conocida como anemia ferropénica que le puede provocar cansancio, desgana, dolor de cabeza y dificultades respiratorias.

    Niveles tan bajos pueden deberse a una pérdida excesiva de sangre (por úlceras, sangre en la orina, hemorroides, etc.) o a una mala absorción del hierro ingerido. En cualquier caso debe consultarlo con su médico para que le realicen pruebas más exhaustivas para conocer el motivo.

    Es probable que su médico le administre suplementos de hierro si se debe a una pérdida excesiva de hierro.

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¿Qué puede producir una disminución de los valores de hierro en sangre?

  • Dietas baja en hierro
  • Embarazo
  • Hemorragia intestinal
  • Menstruación
  • Medicamentos

¿Qué enfermedades pueden producir un valor disminuido de hierro en sangre?

Los niveles disminuidos de hierro en la sangre pueden indicar:

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¿Qué puedo hacer para aumentar los valores de hierro?

Para aumentar los valores de hierro debiera consumir alimentos ricos en hierro. Son ricos en hierro los siguientes alimentos:

  • Carnes (carnes rojas, hígado y vísceras)
  • Pescados y mariscos
  • Huevos
  • Legumbres
  • Melocotones

También pueden administrarse suplementos de hierro a indicación de su médico.

¿Dónde puedo encontrar más información sobre el hierro?

Puede visitar nuestras guías sobre:

¿Qué valores de hierro en sangre se consideran bajos o por debajo de lo normal?

Se consideran valores bajos de hierro según la gravedad los que aparecen en la siguiente tabla:

Hierro
Situación
Ligeramente bajo
60 µg/dL59 µg/dL58 µg/dL57 µg/dL56 µg/dL55 µg/dL54 µg/dL53 µg/dL
52 µg/dL51 µg/dL50 µg/dL49 µg/dL48 µg/dL47 µg/dL46 µg/dL45 µg/dL
44 µg/dL43 µg/dL42 µg/dL41 µg/dL40 µg/dL39 µg/dL38 µg/dL37 µg/dL
36 µg/dL35 µg/dL34 µg/dL33 µg/dL32 µg/dL31 µg/dL30 µg/dL 
Excesivamente bajo
29 µg/dL28 µg/dL27 µg/dL26 µg/dL25 µg/dL24 µg/dL23 µg/dL22 µg/dL
21 µg/dL20 µg/dL19 µg/dL18 µg/dL17 µg/dL16 µg/dL15 µg/dL14 µg/dL
13 µg/dL12 µg/dL11 µg/dL10 µg/dL9 µg/dL8 µg/dL7 µg/dL6 µg/dL
5 µg/dL4 µg/dL3 µg/dL2 µg/dL1 µg/dL0 µg/dL  

¿Qué médico me puede tratar?

Bibliografía

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