Necesito una dieta para adelgazar.

Para saber las calorías que se necesitan diariamente hay que sumar las necesidades basales, que son las que se requieren para realizar las funciones básicas del organismo, más las necesidades suplementarias...
Un hombre joven que mide 167 cm y lleva una vida sedentaria, necesita unas 2500 kcal al día para mantener su peso estable. Pero esto es teoría, ya que en la práctica el consumo calórico no es el mismo...
No es una pregunta fácil de responder. Los médicos, en principio, lo que tratamos de extender son unos hábitos de vida sanos, que permitan que la población esté más saludable. En este sentido, la...
La dieta de sirope de savia es un poco estricta, pero si al acabarla se continúa con una alimentación equilibrada no se suelen recuperan los kilos perdidos. Se puede hacer una semidieta, en la que la...
Sin mas datos como tu peso, altura, sintomas o signos de supuesta enfermedad no puedo responderte. Pero en las dietas para adelgazar se estima que la pérdida máxima semanal debe ser de 0,5 a 1 kg, por...
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El 15,9% de los europeos son obesos, según los datos proporcionados por la oficina estadística europea.
No es que el hambre afecte a la gente de los países pobres o que la obesidad sea un problema de los países ricos. La malnutrición, en todas sus formas, es un problema global
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