¿Qué ejercicios son adecuados para dolores cervicales?

El ejercicio físico es bueno en general para fortalecer nuestro sistema musculo esquelético, solo debe tener cuidado con no realizar ejercicios violentos o levantamiento de peso exagerado por encima...
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La proteína CTGF del pez cebra, muy similar a la de los humanos, posibilita que este animal sea capaz de regenerar cualquier lesión medular en solo ocho semanas
Junto a la prevención, también cabe destacar para un envejecimiento saludable las técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas, la mejora de las prótesis articulares y los avances en tratamientos de fisioterapia, ya que permiten recuperaciones más cómodas y breves en el paciente mayor
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