¿Qué se recomienda hacer en caso de fuerte torcedura de tobillo con derrame e inflamación?

No tiene mucho sentido alternar agua caliente y fría salvo para reactivar la circulación. Tiene más sentido el agua fría, ya que ésta actúa como analgésico y tiene cierto efecto antiinflamatorio....
Es difícil hacer un diagnóstico preciso de lo que puede ser, ya que es fundamental la exploración pero parece por lo que cuenta que es un bulto secundario al traumatismo. Puede ser que parte del hematoma...
Durante unas dos o tres semanas tendrá molestias. No es necesario que esté en reposo absoluto, pero es conveniente que durante la primera semana esté en reposo y en la siguiente realice mínimos esfuerzos...
Cuando una persona se tuerce una articulación (esguince del tobillo o del antepié, como puede ser su caso), los tejidos que están bajo la piel se lastiman. La sangre y los fluidos se filtran a través...
Durante unas dos o tres semanas tendrá molestias. No es necesario que esté en reposo absoluto pero es conveniente que durante la primera semana, el esfuerzo sea leve y en la siguiente realice mínimos...
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