Acidez de estómago durante el embarazo

La acidez de estómago es especialmente corriente durante el embarazo. Ocurre cuando los alimentos del estómago son impulsados hacia el esófago junto con la secreción ácida.

Esta situación se ve muy favorecida por los cambios que sufre el organismo a causa del embarazo: la digestión es más lenta, los alimentos pasan más tiempo en el tubo digestivo y la válvula que separa el estómago del esófago se relaja con más facilidad por la acción de las hormonas. Además hay que tener en cuenta que al aumentar el útero de tamaño va apartando lo que hay a su alrededor haciendo que estómago cambie de posición.

• Debe realizar comidas más frecuentes, unas 6 al día, ingiriendo una pequeña cantidad de alimentos en cada ocasión.
• Debe evitar alimentos fritos, con gas, especias y grasas, bebidas alcohólicas, el café y el tabaco.
• Es aconsejable reposar un rato después de cada comida en posición semisentada y cenar bastante tiempo de meterse en la cama.
• Debe evitar hacer deporte justo después de haber comido.
• Algunos médicos recomiendan no beber durante las comidas.
• No debe tomar medicación sin consultar con su médico ya que pueden ser nocivas para el feto.