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Después de correr se me hinchan las manos ¿Por qué?

Pregunta

Desde hace unos meses corro 2 o 3 veces a la semana. Ayer, al terminar, tenía las dos manos hinchadas ¿A qué se debe? ¿Puedo seguir corriendo?

Respuesta

Al correr aumenta la circulación. Por ello las manos que están abajo suelen retener más sangre y aparecen hinchadas. No se agobie y eleve las manos para correr o haga estiramientos con ellas hacia arriba cada 5-10 minutos. No pasa nada, es normal, puede seguir corriendo.

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