Preguntas médicas respondidas por nuestros especialistas médicos

¿Es aconsejable hacer ejercicios musculares teniendo sobrepeso?

Pregunta

Peso 85 kilos y mido 155cm. Me han dicho que tengo que hacer ejercicios para los músculos, pero no se si es lo apropiado para mí hasta que rebaje el peso que tengo. ¿Sólo debo hacer ejercicios cardiovasculares?

Respuesta

Hacer ejercicios musculares no parece que sea una contraindicación por el hecho de tener sobrepeso. Simplemente su médico le ha dado un orden de prioridades.

Forzar a los músculos con sobrepeso no es lo mejor, por ello lo más recomendable sería empezar a bajar de peso.
foto de Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
RESPONDIDA POR

Dr. Ignacio Antépara Ercoreca

Fecha de revisión: 29/01/2019

¿Qué médico me puede tratar?

Valoración

¿Te ha resultado útil la información de esta página?
Nada útil
Muy útil

Correo electrónico (Opcional):
Añadir un comentario