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Hace dos años me sacaron una piedra del riñón, formada por oxalatos de calcio. ¿Qué alimentos debería evitar?

Pregunta

Hace dos años me desbarataron una piedra en el riñón y mandaron analizarla. Estaba formada de oxalatos de calcio. Quisiera saber qué alimentos contienen oxalatos de calcio, para no consumirlos.

Respuesta

El tratamiento es beber abundante agua (entre litro y medio y dos litros al día) para evitar que los cristales precipiten, y evitar tomar alimentos ricos en oxalato (espinacas, cacao, te, nueces...) o excesivo calcio (derivados lácteos sobre todo), así como pastillas con calcio.

¿Qué médico me puede tratar?

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