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Padezco acné ¿Puedo tomar tomar complemetos de zinc?

Pregunta

Quisiera saber si el tomar complementos de zinc podría ayudar a que el acné desaparezca o por el contrario podría tener repercusiones en mi organismo. Tengo 22 años.

Respuesta

El zinc se encuentra en: carnes, hígados, huevos, cacahuetes, cereales integrales, y en casi todas las hortalizas verdes.

Su función es la ayuda a la cicatrización cutánea y mantener la integridad de la piel.

Ver más en: Zinc en la dieta

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