Quisiera saber si el tomar complementos de zinc podría ayudar a que el acné desaparezca o por el contrario podría tener repercusiones en mi organismo. Tengo 22 años.
El zinc se encuentra en: carnes, hígados, huevos, cacahuetes, cereales integrales, y en casi todas las hortalizas verdes.
Su función es la ayuda a la cicatrización cutánea y mantener la integridad de la piel.
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Zinc en la dieta 
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