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¿Qué protector solar es adecuado para que los niños de 6 a 11 años tomen el sol?

Pregunta

Me voy de vacaciones a la playa con las niñas (de 6 y 11 años) y quisiera tener claro que tipo de protector solar debo utilizar para evitar problemas de piel y si hay algún horario en que nos podamos exponer al sol para tomar un tono bronceado sin ser perjudicial.

Respuesta

Normas para un bronceado seguro:

  • Es primordial evitar las quemaduras solares durante la infancia mediante la utilización de protectores solares y la educación de los niños.
  • Se ha de evitar la exposición solar entre las 12 del mediodía y las 5 de la tarde. En caso de exposiciones durante esta franja horaria, se ha de utilizar ropa protectora, gorras y cremas antisolares.
  • Es necesario protegerse del sol también los días nublados o con niebla.
  • Las personas de piel, cabellos u ojos claros, con tendencia a quemarse después de su exposición al sol, han de utilizar factores de protección de mínimo 15 (mejor comenzar con 25).
  • Las personas de piel oscura han de utilizar factores de protección 10-15.
  • Las cremas antisolares se han de aplicar un mínimo de 30 minutos antes de la exposición al sol en todas las zonas expuestas y se han de reaplicar después del contacto con el agua, el sudor o la ropa y cada dos horas.
  • Hay que evitar el bronceado cosmético (UVA artificial).
  • No utilice cremas bronceadoras sin factores de protección.
  • Las medidas de protección solar deben extremarse cuando se está ante superficies reflectantes: nieve, hielo, arena, agua.
foto de Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
RESPONDIDA POR

Dr. Ignacio Antépara Ercoreca

Fecha de revisión: 26/12/2017

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