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Quisiera saber la causa y algunos consejos para evitar los espasmos musculares

Pregunta

Hace un tiempo que padezco de espasmos musculares y siento todos mis músculos temblando en todo el cuerpo. Muchas veces siento que se me duerme parte del cuerpo sintiendo un calentón. Quisiera algunos consejos.

Respuesta

Lo más frecuente en estos casos es que haya una pequeña falta de calcio, disminución de potasio etc. por una deshidratación o un esfuerzo intenso. A veces, se asocian calambres.

Puede ver más información en: Calambres musculares

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