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¿Son eficaces las pastillas Zyntabac para dejar de fumar? ¿Qué puedo hacer para dejar el tabaco definitivamente?

Pregunta

Tengo 30 años y soy fumadora. Hace cosa de un mes tuve una neumonía, la segunda que sufro. La primera fue hace 10 años.

He intentado dejar de fumar por mis propios medios, y he conseguido reducir a 10 cigarrillos diarios, cuando antes fumaba 2 paquetes diarios, pero quiero dejarlo completamente. Para ello, he probado a comer caramelos de todo tipo.

Quería preguntarles si las pastillas Zyntabac son eficaces o no, y también me gustaría que me dijesen qué puedo hacer para dejar definitivamente el tabaco.

Respuesta

Las pastillas Zyntabac o Zyban han demostrado eficacia para dejar de fumar. Si prefiere no tomar pastillas, existen de venta en farmacias chicles con nicotina que pueden al menos quitar la dependencia de la nicotina mientras se suspende el tabaco.

De todas formas, ya ha realizado un logro importante al reducir de 40 a 10 cigarrillos al día. Para dejar de fumar, se debe de pasar por una serie de procesos temporales de actitud ante el hábito, y es necesario pasar por ellos para poder tomar una actitud de abandono.

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