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Soy ovolactovegetariana y quiero quedarme embarazada ¿Mi dieta puede ser perjudicial para el feto?

Pregunta

Tengo 24 años, soy ovolactovegetariana desde los 13 años de edad y, por el momento, no tengo problemas de salud, más que en los periodos de menstruación, el nivel de hierro me disminuye bastante.

Tengo el planteamiento de tener familia, pero no quiero variar mi dieta ¿Podría provocar algún daño al feto por no comer de todo?

Respuesta

Si en su dieta hay una correcta cantidad de proteínas vegetales que suplan la falta de las procedentes de la carne y derivados e ingiere correctamente vitaminas y minerales, no habrá problemas para el desarrollo de un embarazo normal. Fundamentalmente es necesario no descuidar la ingesta de hierro y vitamina B12.

¿Qué médico me puede tratar?

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