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Tengo un fuerte dolor en el talón al apoyar el pie ¿Cuál es el nombre de esta lesión y qué tratamiento debo seguir?

Pregunta

Al final de un maratón percibí un fuerte dolor en el talón al apoyar el pie. Esto me ha molestado durante varias semanas principalmente cuando corro en bajadas y en plano. No así en subidas.

¿Cuál es el nombre de esta lesión y qué tratamiento casero puedo seguir?

Respuesta

La lesión que usted sufre se denomina talalgia que es la manera de referirse a las lesiones del talón que cursan con dolor e inflamación.

La causa más habitual de su aparición es por la repetición de traumatismo sobre la zona. En su caso, parece evidente que esta puede ser la causa por el hecho de haber corrido un maratón y el esfuerzo continuado que ha realizado sobre esa zona de apoyo.

En cuanto a las recomendaciones que puede seguir para intentar que mejore la lesión son las siguientes:
  • Reposo. Pruebe a dejar de correr unos días para evitar forzar la zona
  • Puede tomar antiinflamatorios como el Ibuprofeno
  • Aplicar hielo en la zona
  • Usar plantillas de silicona para amortiguar el contacto del talón
Si estas medidas "caseras" no mejoran el problema deberá acudir a un médico para que evalúe su situación y probablemente le administre algún tipo de infiltración en la zona.

Es también preciso indicar que la talalgia muchas veces viene acompañada de espolón calcáneo. Consiste en la formación de hueso en la zona del talón. Puede leer más información en: Espolón calcáneo
Fecha de revisión: 20/04/2018

¿Qué médico me puede tratar?

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