Preguntas médicas respondidas por nuestros especialistas médicos

de 1 Valoraciones

Mido 1.75 y tengo 28 años. Peso aproximadamente 60kg ¿Estoy en el peso correcto? ¿Qué debería hacer para tener el peso adecuado?

Dieta y nutrición
>
Dieta para engordar
>
Pregunta Actual
foto de Dr. José Antonio Zumalacárregui
Pregunta respondida por

Dr. José Antonio Zumalacárregui

Pregunta

¿Cómo sé cuánto debo pesar, de acuerdo a mi estatura y edad? Mido 1.75 y tengo 28 años. Peso aproximadamente 60kg.

¿Qué debo hacer para tener el peso adecuado?

Respuesta

Los límites de peso normales para una persona son bastante amplios, y en su caso, calculando un índice de masa corporal entre 20 y 27, su peso normal oscilaría entre 60 y 80 kilos. Es decir, se encuentra en el límite bajo de lo normal para su edad, talla y sexo.

Le remito una dieta que le permitirá aumentar de peso si lo desea:

Dieta para engordar

Referencias

¿Qué médico me puede tratar?

Publicidad

Valoración

¿Te ha resultado útil la información de esta página?
Nada útil
Muy útil

Correo electrónico (Opcional):
Añadir un comentario

Sitios relacionados

Enciclopedia médica
www.tuotromedico.com
Lab test results (English)
www.mrlabtest.com
Lectura de análisis de sangre en PDF
www.tusanalisis.com