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Movimientos Correctos de Pesos para la Espalda
La realización adecuada de los movimientos del cuerpo implica:
- Doblar siempre las rodillas.
- Mantener la parte superior de la espalda recta.
- Mantener un ligero arco en la parte inferior de la espalda.
- Evitar torcerse o girarse al sostener un objeto pesado.
- Mantener la carga lo más cerca posible del cuerpo.
- No levantar nunca un objeto pesado por encima de la cabeza.
| CORRECTA | INCORRECTA | CORRECTA | INCORRECTA | CORRECTA | INCORRECTA |
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infografía gentileza de consumer eroski
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