Tengo quemaduras del sol en las piernas que duelen mucho. ¿Qué puedo aplicarme?

Ayer me quemé en la playa y tengo las dos piernas quemadas; la pierna derecha por la parte de abajo, no me la puedo ni tocar. De la única manera que no me hace daño es estando estirado, pero a la que me levanto, igual al bajar la sangre parece que me vaya a explotar. Tengo la piel muy tirante. ¿Qué me puedo poner? No paro de ponerme aftersun, pero parece que no me hace nada.