Ejercicios para el lumbago

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Lo primero es mantener una adecuada higiene postural al estar sentada evitando las malas posiciones que te provocarán contracturas o sobrecargas musculares dolorosas. Además, es adecuada la natación...
El ejercicio físico es bueno en general para fortalecer nuestro sistema musculo esquelético, solo debe tener cuidado con no realizar ejercicios violentos o levantamiento de peso exagerado por encima...
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La proteína CTGF del pez cebra, muy similar a la de los humanos, posibilita que este animal sea capaz de regenerar cualquier lesión medular en solo ocho semanas
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La fragilidad ósea y el deterioro articular se pueden prevenir con actividad física
10/10/2016
Junto a la prevención, también cabe destacar para un envejecimiento saludable las técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas, la mejora de las prótesis articulares y los avances en tratamientos de fisioterapia, ya que permiten recuperaciones más cómodas y breves en el paciente mayor
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