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CALAMBRES EN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO
INTRODUCCIÓN ALGUNOS CONSEJOS CONSULTAR

 

INTRODUCCIÓN

Durante el embarazo son muy comunes los calambres en las piernas, sobretodo, durante los últimos meses. Su causa no se conoce bien, aunque parecen estar relacionados con los cambios circulatorios o con el mayor peso con el que carga la mujer y, en ocasiones, obedecen a una carencia de calcio y magnesio.

ALGUNOS CONSEJOS

  • Evitar tacones altos.
  • Evitar ligas o calcetines demasiado ajustados.
  • Cuando tenga un calambre, estire la pierna con el talón hacia fuera y masajee la zona.
  • Hacer ejercicio y llevar dieta rica en calcio puede ser muy beneficioso.

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Última actualización: Marzo 2008 Conozca las limitaciones de este servicio © copyright pulsomed s.a. | 
 
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