¿Qué son los calambres musculares?
Los calambres o contracturas musculares son las contracciones musculares involuntarias que en general son muy dolorosas. Cuando se produce la contracción, la zona afectada queda endurecida y muy dolorida, siendo necesario forzar un estiramiento muscular para parar esta situación.
¿Cuál es la causa que lo provoca?
Los calambres o contracturas musculares se producen generalmente por las siguientes situaciones:
- Cansancio muscular
- Exceso de ejercicio
- Deshidratación
- En el embarazo
- Bocio hipotiroideo
- Alteraciones de los electrolitos sanguíneos (magnesio y calcio )
- Alcoholismo
- Problemas renales
- Ciertos medicamentos para la hipertensión arterial, colesterol, etc.
¿Cuál es el tratamiento recomendado?
Se debe realizar de forma inmediata un estiramiento forzado de la zona muscular afectada, normalmente ayudado por otra persona y luego descanso con masaje de la zona afectada.
Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
Especialista en Alergología por la Universidad de Navarra y licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco.
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