¿Puedo recuperar masa muscular con pesas después de llevar 18 años con distensión de ligamentos cruzados y los dos meniscos operados?

Pregunta

Hace 18 años que tengo distensión de ligamentos cruzados de la rodilla izquierda. Se ha creado una artrosis mecánica degenerativa. La masa muscular del muslo izquierdo ha perdido 3 centímetros de diámetro.

¿Puedo aspirar a recuperar masa muscular con pesas? ¿Cuánto puedo llegar a recuperar?

Creo que estoy perdiendo masa con el paso del tiempo. Tengo 36 años y operados los dos meniscos de la rodilla izquierda también hace ya 18 años.

Respuesta

Mediante un programa de ejercicios musculares específicos para tu problema podrás recuperar satisfactoriamente tu musculatura. Debes ponerte en manos de un fisioterapeuta o médico rehabilitador que diseñe y supervise este programa de ejercicios.