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Cuidados generales del cabello
El pelo es una materia viva por eso hay que cuidarlo por dentro y protegerlo por fuera.
Tanto el estrés como el agua de mar, el cloro, el viento, los tintes, las enfermedades, y los hábitos de higiene incorrectos etc. pueden hacerle perder su fuerza, brillo, hidratación, etc.
También es muy importante la alimentación.
Alimentos buenos para el cabello son:
- Los rábanos
- Cebolla
- pan integral
- fresas
- aguacates
- pepinos
- algas marinas
- cascarillas de cereales (por su silicio)
- frutos secos
- frutas frescas
- arroz integral
- endivias
- Evitar todo lo que no sea integral
Pensamos que el cabello solamente tiene una función ornamental; sin embargo, también es un receptor, que nos ayuda a conservar el equilibrio magnético. Es la parte de nuestro organismo donde más silicio encontramos.
- Lavarse la cabeza y el cuero cabelludo 2-3 veces por semana.
- Utilice productos específicos a su pelo.
- Evite la acumulación de grasa en el cabello porque activa la proliferación microbiana y disminuye la oxigenación capilar.
- Para lavar correctamente el cabello:
- Enjuáguelo para eliminar la suciedad, grasa y polvo.
- Aplique una pequeña cantidad de champú.
- Aclare completamente el cabello con agua templada o fría.
- El proceso, se repite sólo si el cabello estuviese muy sucio o graso.
- Es recomendable el agua tibia o incluso fría. Sobre todo para los cabellos grasos, el agua caliente estimula a las glándulas sebáceas.
- Son recomendables las lociones o bálsamos para después del lavado.
- Hacer un pequeño masaje para mejorar la circulación del cuero cabelludo.
- No hay que frotar el pelo en el secado.
- Evitar el uso del secador lo más posible.
El cepillado es para eliminar el polvo, los pelos y las células muertas.
Es conveniente usar cepillos de cerdas naturales, de cerdo o de jabalí.
No es conveniente los cepillados muy fuertes ni muy frecuentes.
No abusar de gomas pinzas y adornos que ejerzan una presión sobre la raíz del cabello.
Cabello Seco
Es muy frágil, para su lavado utilice un champú hidratante. Son recomendables las lociones ricas en vitamina B y en queratina.El cepillado debe ser suave, con cepillos de cerdas naturales. No abuse del secador.
Cabello Graso
Utilizar champús astringentes y agua fría. No son convenientes los productos suavizantes.Hay que cepillar el pelo muy suavemente para no estimular las glándulas sebáceas.
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