Dieta para la fiebre en adultos

¿Qué dieta es recomendable en caso de fiebre?

Se puede seguir ciertos consejos dietéticos y una dieta recomendada que puede ayudar a paliar los efectos de la fiebre.

En la fiebre ocurre que, por un lado, se halla aumentado el metabolismo corporal (existe un elevado consumo corporal) y, por otro lado, hay una disminución del aporte alimentario (el apetito se encuentra disminuido).

Si la crisis febril tiene un periodo breve de duración, el organismo recupera rápidamente todo lo perdido, pero sí hay que preocuparse de dar una alimentación abundante en los casos en los que el estado febril se haga duradero.

• Comida fresca y rica en vitaminas
  
  Ante todo, hay que preocuparse de que el enfermo febril tenga suficiente aporte de líquidos, lo cual no es difícil ya que el enfermo suele tener sed.
  
  Con los jugos de frutas frescas, se aportará la cantidad suficiente de vitaminas cuyo consumo está elevado por la fiebre.
  
  Estos jugos se pueden endulzar con abundante cantidad de azúcar (si no hay restricciones como, por ejemplo, en diabéticos) con lo que se suple el aporte necesario de hidratos de carbono.
  
  
• Es aconsejable
  
  Papillas y pudings con zumos de fruta o compota, sopas de leche o de frutas, jalea de maizena con zumo de frambuesas y grosella, huevos cocidos.
  
  El puré de patata debe prepararse con patatas cocidas con piel, sin sal, con leche fresca o caldo de verduras.
  
  Completan este régimen alimenticio las verduras frescas, la carne magra tierna, las galletas y los bizcochos suaves y las frutas frescas (destacar las naranjas, las fresas y los pomelos).
  
  
• No es recomendable
  
  Las comidas sazonadas (mucha sal), los alimentos grasos y de digestión difícil, tampoco conviene tomar demasiado pan.
  
  Los alimentos ultraprocesados como postres con azúcar refinado, snacks comerciales, bebidas gaseosas o similares se deben evitar porque pueden disminuir las defensas naturales del cuerpo y no aportan nutrientes.

La dieta debe ser de fácil asimilación, fresca y rica en vitaminas y sobre todo agradable al paladar, variada, preparada y servida apetitosamente.