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Tengo sólo un riñón funcionante. Al hacer ejercicio tiendo a deshidratarme, ¿debería de tomar alguna precaución?

Pregunta

Tengo un sólo riñón funcionante por un problema neonatal y una filtración glomerular de cuarenta. No tengo otros problemas de salud.

Quisiera saber si tengo una predisposición a deshidratarme cuando practico ejercicio porque he observado que orino mucho más durante el esfuerzo. ¿Tengo que tomar alguna precaución especial?

Respuesta

Al estar alterada aunque poco tu función renal, debes realizar siempre un adecuado balance entre la ingesta de líquidos y su eliminación. Debes beber líquidos con frecuencia siempre que hagas deporte, sobre todo si hace calor.

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