Quisiera saber a qué puede deberse una debilidad muscular sobre todo en las piernas.
Generalmente puedo hacer lo mismo que antes pero me siento más cansada. Hace dos años me diagnosticaron lumbalgia mecánica de larga evolución debida a proceso artrosicodegenerativo grado 1-2 y a partir de entonces no hago actividades que impliquen ciertos esfuerzos físicos.
Desde hace 5 años mi alimentación consiste en frutas, verduras, lácteos, cereales, semillas, y de un año para acá pescado, a veces he tomado algo de calcio; sin embargo, por sobrepeso, debí bajar mucho los carbohidratos.
Hago caminata 30 minutos casi diario. De 79 kg. que pesaba bajé a 65 kg. Algunas veces utilizo una faja lumbar. No se me caen las uñas ni el pelo. Hace poco presenté dolor en el seno izquierdo y me recetaron hidroxocobalamina. Se me quitaron las molestias.
No sufro ni de angustia, ni ansiedad ni stress, pero siento que físicamente rindo muy poco. De cualquier cosa ya estoy cansada. Tan solo subir la escalera al tercer piso cargando algunas bolsas me cansa mucho ¿Será normal a mis casi 57 años? ¿O se deberá a algo más?
