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Se me hinchan las piernas y quisiera saber qué debo hacer

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Pregunta

Desde que ha comenzado el calor se me hinchan las piernas. Es la primera vez, pero me preocupa porque mi padre tiene problema de retención de líquidos y mi madre mala circulación en las piernas. ¿Qué debo hacer? ¿A qué especialista me dirijo?

Respuesta

Debe ser vista por un especialista en Cirugía Vascular. Si sospecha que puede contribuir a ellos unas posibles varices, puede seguir estos consejos hasta ser visto por el especialista:
  • Gimnasia para tonificar musculaturas y mover la circulación. El ejercicio regular (paseo, bicicleta, natación) disminuye la presión en las venas y alivia las molestias.
  • Medias elásticas o medias compresivas. Proporcionan alivio inmediato y duradero al comprimir las varicosidades y mejorar así el retorno venoso.
  • Cama levantada con pies a 20 cm.
  • Evitar sentarse o estar de pie quieto durante largos períodos.
  • Tumbarse de vez en cuando con las piernas en alto.
  • Si el trabajo o la vida diaria son sedentarios, hay que flexionar piernas y tobillos frecuentemente, levantarse y andar.
  • Al final del día, ayudará a aliviar toda tumefacción el elevar las piernas unos centímetros por encima del nivel del corazón.

¿Qué médico me puede tratar?

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