PREVENCIÓN DE MALFORMACIONES CONGÉNITAS DURANTE EL EMBARAZO

1. Planee su embarazo antes de iniciarlo.
2. Consuma 0.4 miligramos de ácido fólico (ésta cantidad se encuentra en la mayoría de las multivitaminas) diario antes de quedar embarazada y durante todo el primer trimestre, ya que ayuda a prevenir defectos del tubo neural (espina bífida, etc).
3. Acuda precoz y regularmente a una atención prenatal.
4. Coma alimentos muy nutritivos en una dieta variada (Ver DIETA Y EMBARAZO).
5. Inicie su embarazo con un peso adecuado (Ver DIETA Y EMBARAZO).
6. No fume durante el embarazo.
7. No beba alcohol durante el embarazo.
8. No use ninguna droga, ni medicamentos, a menos que sea recomendada por su ginecólogo.
9. Sométase a una amniocentesis, si así lo cree indicado su ginecólogo, en aquellos casos en que pueda estar indicada:

Edad materna >35 años
Antecedentes familiares de malformaciones
Embarazos previos problemáticos
Sospecha de defectos del tubo neural (espina bífida, etc)

MUY IMPORTANTE: No fume, no beba alcohol, ni tome medicamentos que no le hayan recetado, durante todo el embarazo.