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DEFINICIÓN
La migraña o jaqueca es una
enfermedad crónica, de causa no conocida que se manifiesta por crisis o
ataques repetitivos de cefaleas, que suelen tener unas ciertas características
en cuanto a su duración (entre 4 y 72 horas), tipo de dolor (pulsátil),
asociación a náuseas, fotofobia (molestia a la luz) y fonofobia
(molestia al ruido) o empeoramiento con la actividad física.
TIPOS DE JAQUECAS
La jaqueca usualmente comienza antes de los 40 años de edad. Se pueden diferenciar dos tipos de jaquecas:
La jaqueca sin aura que es el 80% de las jaquecas.
El dolor de cabeza comienza unilateralmente pero después se expande.
El dolor es "palpitante" de intensidad moderado- intenso y exacerbado
por el movimiento. Un ataque típico de jaqueca cursa con náuseas,
vómitos, y molestias intensas con la luz. Los episodios duran 4
a 72 horas. Hay una historia de previa de ataques similares y no hay evidencia
de enfermedad orgánica.
La jaqueca con aura. El aura es un "aviso"
que puede ocurrir desde varias horas a 2 días antes del inicio del
dolor de cabeza y dura menos de 60 minutos, dejando el paso al propio dolor
de cabeza. Presenta síntomas normales asociados, náuseas,
vómitos, y molestias intensas con la luz.
El aura visual es muy común en la jaqueca
y tiene dos formas :
- - un área de pérdida visual
- - presencia de brillos en zig-zag.
Se piensa que está ocasionada por la dilatación
de los vasos sanguíneos de la cabeza que estimulan las terminaciones
nerviosas que ocasionan el dolor.
Estas dilataciones ocasionan un dolor palpitante
intenso, normalmente sobre un lado de la cabeza, y se asocian normalmente
a las náuseas y vómitos. La persona afectada puede experimentar
un "aura" antes de que el dolor de cabeza comience (luces chispeantes,
visión oscurecida y olores peculiares). Pueden durar entre 8 y 12
horas. Las jaquecas afectan a las mujeres tres veces más que a los
hombres y tienden a heredarse.
SINTOMAS
Existen varios subtipos de migraña, siendo
los dos principales la migraña con aura, denominada anteriormente
clásica, y la migraña sin aura o migraña común.
Esta última es la más frecuente.
En la migraña con aura, el dolor de cabeza
va precedido de síntomas como visión borrosa, visión
de manchas negras que se mueven e incluso hormigueo en manos o en comisuras
labiales y lengua.
Habitualmente se desarrollan en unos 5 a 20 minutos,
duran menos de una hora y suelen ir seguidos de cefalea similar a la de
la migraña común.
CARACTERISTICAS DE LA MIGRAÑA
- Duran de 4 a 72 horas, separadas por intervalos
sin dolor.
- Suelen ser unilaterales, es decir, que el dolor
solo afecta a uno de los lados de la cabeza.
- Suelen ser pulsátiles, es decir, sintiendo
latidos en el lugar del dolor.
- La intensidad es variable, siendo desde moderada
a grave.
- Empeora con la actividad física.
- Suele acompañarse de nauseas y/o vómitos
y foto o fono fobia
TRATAMIENTO
- Mantenerse en reposo sin ruidos en un lugar oscuro.
- Poner compresas de agua fría y caliente ,
alternando , en la frente y base del cuello.
- Meterse en un baño de agua tibia.
- Realizar masajes en cuello y nuca.
- Como medicamento puede utilizarse Paracetamol (600
mg. 2 ó 3 veces al día).
PREVENCION
La prevención de los dolores de cabeza se
considera más importante que el tratamiento. Como muchas de las
causas son conocidas, pueden evitarse fácilmente. Mediante ciertos
consejos domésticos se pueden mitigar un 90% de todos los dolores
de cabeza.
Fomentar la ingestión abundante de agua cada
día . Hacer ejercicio regular. Evitar cualquier alimento conocido
que agrave el problema. Evitar situaciones de estrés . Dormir las
horas correctas cada día. Evitar el alcohol y el tabaco.
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