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Medidas sanitarias en los viajes al extranjero


Información general

La mejor manera de mantenerse con salud durante un viaje al extranjero es prepararse antes de partir y tomar las medidas preventivas apropiadas mientras se esté viajando.

Dependiendo a donde sea el viaje se requieren precauciones diferentes. Los factores que causan estas diferencias son:

  • El clima,
  • Los insectos nativos,
  • Los parásitos,
  • Las condiciones sanitarias del país.
Medidas previas al viaje

Al menos 8 semanas antes de un viaje al extranjero a países lejanos se debe hacer una visita al médico para que le pueda dar unas recomendaciones generales. Algunas son de índole preventiva sanitaria:

  • Siendo la diarrea la enfermedad más común en los viajes se debe de cuidar mucho todo tipo de alimentos.
  • No se debe de consumir agua no envasada.
  • No ingerir verduras/ensaladas crudas. En general todas las verduras, frutas u hortalizas que se vayan a consumir en fresco se mantendrán media hora en agua tratada con hipoclorito sódico (lejía apta para el consumo humano) a razón de una o dos gotas por litro de agua.
  • Las carnes y pescados deben tomarse muy cocinados.
  • No se deben ingerir moluscos crudos.
  • No deben consumirse leche ni sus derivados sin pasteurizar.
  • Lavarse frecuentemente las manos.
  • Evite los baños en ríos o estanques que no sean seguros.

Otras medidas es la necesidad de vacunas o medicación preventiva para evitar enfermedades infecciosas locales.

Recomendaciones generales

Dependiendo del destino, algunas veces se recomienda actualizar o "reforzar" las vacunas de rutina o del calendario sanitario normal. Por ejemplo:

  • Difteria
  • Sarampión, paperas, rubéola (vacuna triple viral)
  • Polio
  • Tétanos

Y es posible que sean necesarias otras no habituales como:

  • Vacuna contra Hepatitis A
  • Vacuna contra Hepatitis B
  • Vacuna Antimeningocócica
  • Vacuna Antitifoidea

Posteriormente, puede ser necesario y obligatorio vacunarse de otras enfermedades al entrar en ciertos países, como puede ser la vacuna de la fiebre amarilla, Encefalitis Centro Europea o la Encefalitis Japonesa.

Por otro lado también es necesario la prevención de la Malaria, dependiendo la zona es necesario un tratamiento u otro.

Para informarse y aplicar todo tipo de vacunas y tratamiento preventivo de la malaria están los centros de vacunación internacional en todas las provincias de España.

Saber más

CONSULTAR LA PÁGINA del Ministerio de Sanidad Exterior:

http://www.msps.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/home.htm

infografía gentileza de consumer eroski
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    Actualización: Abril 2014

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