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    Medidas sanitarias en los viajes al extranjero

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    Información general

    La mejor manera de mantenerse con salud durante un viaje al extranjero es prepararse antes de partir y tomar las medidas preventivas apropiadas mientras se esté viajando.

    Dependiendo a donde sea el viaje se requieren precauciones diferentes. Los factores que causan estas diferencias son:

    • El clima,
    • Los insectos nativos,
    • Los parásitos,
    • Las condiciones sanitarias del país.
    Medidas previas al viaje

    Al menos 8 semanas antes de un viaje al extranjero a países lejanos se debe hacer una visita al médico para que le pueda dar unas recomendaciones generales. Algunas son de índole preventiva sanitaria:

    • Siendo la diarrea la enfermedad más común en los viajes se debe de cuidar mucho todo tipo de alimentos.
    • No se debe de consumir agua no envasada.
    • No ingerir verduras/ensaladas crudas. En general todas las verduras, frutas u hortalizas que se vayan a consumir en fresco se mantendrán media hora en agua tratada con hipoclorito sódico (lejía apta para el consumo humano) a razón de una o dos gotas por litro de agua.
    • Las carnes y pescados deben tomarse muy cocinados.
    • No se deben ingerir moluscos crudos.
    • No deben consumirse leche ni sus derivados sin pasteurizar.
    • Lavarse frecuentemente las manos.
    • Evite los baños en ríos o estanques que no sean seguros.

    Otras medidas es la necesidad de vacunas o medicación preventiva para evitar enfermedades infecciosas locales.

    Recomendaciones generales

    Dependiendo del destino, algunas veces se recomienda actualizar o "reforzar" las vacunas de rutina o del calendario sanitario normal. Por ejemplo:

    • Difteria
    • Sarampión, paperas, rubéola (vacuna triple viral)
    • Polio
    • Tétanos

    Y es posible que sean necesarias otras no habituales como:

    • Vacuna contra Hepatitis A
    • Vacuna contra Hepatitis B
    • Vacuna Antimeningocócica
    • Vacuna Antitifoidea

    Posteriormente, puede ser necesario y obligatorio vacunarse de otras enfermedades al entrar en ciertos países, como puede ser la vacuna de la fiebre amarilla, Encefalitis Centro Europea o la Encefalitis Japonesa.

    Por otro lado también es necesario la prevención de la Malaria, dependiendo la zona es necesario un tratamiento u otro.

    Para informarse y aplicar todo tipo de vacunas y tratamiento preventivo de la malaria están los centros de vacunación internacional en todas las provincias de España.

    Saber más

    CONSULTAR LA PÁGINA del Ministerio de Sanidad Exterior:

    http://www.msps.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/home.htm

    infografía gentileza de consumer eroski

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    Actualización: Septiembre 2016

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