Medidas sanitarias en los viajes al extranjero

La mejor manera de mantenerse con salud durante un viaje al extranjero es prepararse antes de partir y tomar las medidas preventivas apropiadas mientras se esté viajando.

Dependiendo a donde sea el viaje se requieren precauciones diferentes. Los factores que causan estas diferencias son:

• El clima
• Los insectos nativos
• Los parásitos
• Las condiciones sanitarias del país

Al menos 8 semanas antes de un viaje al extranjero a países lejanos se debe hacer una visita al médico para que le pueda dar unas recomendaciones generales. Algunas son de índole preventiva sanitaria:

• Siendo la diarrea la enfermedad más común en los viajes se debe de cuidar mucho todo tipo de alimentos.
• No se debe de consumir agua no envasada.
• No ingerir verduras/ensaladas crudas. En general todas las verduras, frutas u hortalizas que se vayan a consumir en fresco se mantendrán media hora en agua tratada con hipoclorito sódico (lejía apta para el consumo humano) a razón de una o dos gotas por litro de agua.
• Las carnes y pescados deben tomarse muy cocinados.
• No se deben ingerir moluscos crudos.
• No deben consumirse leche ni sus derivados sin pasteurizar.
• Lavarse frecuentemente las manos.
• Evite los baños en ríos o estanques que no sean seguros.

Otras medidas es la necesidad de vacunas o medicación preventiva para evitar enfermedades infecciosas locales.

Dependiendo del destino, algunas veces se recomienda actualizar o "reforzar" las vacunas de rutina o del calendario sanitario normal. Por ejemplo:

• Difteria
• Sarampión, paperas, rubéola (vacuna triple viral)
• Polio
• Tétanos

Y es posible que sean necesarias otras no habituales como:

• Vacuna contra Hepatitis A
• Vacuna contra Hepatitis B
• Vacuna Antimeningocócica
• Vacuna Antitifoidea

Posteriormente, puede ser necesario y obligatorio vacunarse de otras enfermedades al entrar en ciertos países, como puede ser la vacuna de la fiebre amarilla, Encefalitis Centro Europea o la Encefalitis Japonesa.

Por otro lado también es necesario la prevención de la Malaria, dependiendo la zona es necesario un tratamiento u otro.

Para informarse y aplicar todo tipo de vacunas y tratamiento preventivo de la malaria están los centros de vacunación internacional en todas las provincias de España.

CONSULTAR LA PÁGINA del Ministerio de Sanidad Exterior:

VIAJEROS - "La Salud también Viaja"