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Propiedades del té verde

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Propiedades del té verde
foto de Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
Escrito por

Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
Revisión médica realizada por Dr. Ignacio Antépara Ercoreca

Última actualización: 25-02-2022

Índice

  1. ¿Qué deberíamos saber sobre el té verde?
  2. ¿Qué beneficios podría tener para la salud?
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¿Qué deberíamos saber sobre el té verde?

El té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis que se usa como medicina natural directamente o en forma de infusión.

El té contiene xantinas, cafeína (1-5%), teobromina, y taninos incluyendo polifenoles, flavonoides, grasas y vitamina C.

El té verde contiene niveles más elevados de polifenoles que el té negro lo que le confiere una fuerte capacidad antioxidante.

¿Qué beneficios podría tener para la salud?

Al té verde se le atribuyen propiedades para mejorar la agilidad mental y el pensamiento, para perder peso y para el tratamiento de los trastornos intestinales, los dolores de cabeza, la osteoporosis, etc.

Como es frecuente en la medicina natural siempre se les otorga también otras propiedades como en este caso para prevenir tumores cancerosos, enfermedades crónicas intestinales, arteriosclerosis, hipertensión arterial, fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica.

La realidad científica es que probablemente sea eficaz para:

  • Las verrugas genitales.
  • Aumentar la agilidad mental, debido al contenido de cafeína en el té verde.

También es posible que puede tener algún efecto en:

  • Prevenir los mareos en personas con tensión baja.
  • Prevenir el cáncer de vejiga, de esófago, de ovarios y del páncreas.
  • Reducir el riesgo o retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson.
  • Disminuir los niveles altos de grasa, como el colesterol y los triglicéridos, en la sangre (hiperlipidemia).

Y no existen evidencias de que sea eficaz por no haber ninguna base para:

Última revisión médica realizada por Dr. Ignacio Antépara Ercoreca el 25-02-2022

¿Qué médico me puede tratar?

Bibliografía

  • Encyclopedia of Human Nutrition (2nd Ed) 2005, D J Baer and S C Chen, ISBN 0-12-150110-8, Vol. IV Pag. 257. (Inglés)
  • Handbook of Medicinal Herbs. Second edition. James A. Duke. ISBN 0-8493-1284-1 Pag 354 (Inglés)
  • Encyclopedia of Herbal Medicine. Andrew Chevalier. Third edition. 2016. ISBN: 978-1-4654-4981-8 Pag 181. (Inglés)

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