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    Estreñimiento


    Otros nombres
    • Costipación intestinal

    • Dificultad para defecar

    • Evacuación dolorosa

    Definición

    El estreñimiento se define cuando existe una evacuación intestinal infrecuente o una dificultad para la expulsión de las heces.

    La frecuencia es variable en cada persona y por ello se puede hablar de estreñimiento si se producen menos de tres evacuaciones intestinales por semana.

    Síntomas

    El estreñimiento produce:

    • Heces duras
    • Dolor en la evacuación
    • Heces escasas
    • Dolor en la espalda
    • Fatiga y cansancio
    • Dolores de cabeza
    • Sensación de hinchazón abdominal
    Tipos de estreñimiento

    El estreñimiento agudo puede aparecer en cualquier persona en un momento concreto por situaciones de cambios en los hábitos normales. Es muy frecuente en los cambios de alimentación, viajes, ciertos medicamentos, a veces por nerviosismo, o sin más por falta de rutina transitoria en la evacuación, y el embarazo.

    El estreñimiento crónico es un hábito persistente por meses o años, puede deberse a:

    • Dieta inadecuada, con poca fibra y pocos líquidos.
    • Sedentarismo.
    • Medicamentos (antiácidos, medicamentos de dolor, medicamentos psiquiátricos, o el uso crónico de un laxante puede disminuir el movimiento normal del intestino).
    • Al efecto rebote del abuso de laxantes.
    • Retención frecuente y consciente del reflejo de defecar.
    • Edad avanzada.
    • Secundario a otras enfermedades.
    • Viajar o sólo tener posibilidad de usar inodoros extraños.
    infografía gentileza de consumer eroski